Hieronnan vasta-aiheet

Infektiot ihossa

  Ihossa on usein bakteerin aiheuttamia tulehdusmuodostuksia, kuten finnejä, paiseita, märkiviä karvatupen juuria. Ihon on oltava ennen hierontaa vapaa kaikista mahdollisista bakteeri-infek-tioiden ilmenemistä. Epäilyttävän tilanteen sattuessa on aina parempi olla hieromatta.

Laskimotukokset

  Koska mekaaninen käsittely kuten hieronta voi irrottaa verihyytymiä, ei tällaista raajaa saa hieroa. Verihyytymät kulkeutuvat verivirran mukana keuhkoihin ja aiheuttavat siellä vahinkoa, jopa kuoleman.

Pahanlaatuiset kasvaimet

  Syöpäkasvaimet lähettävät etäispesäkkeitä muodostavia soluja, jos niitä mekaanisesti puristellaan ja hierotaan. Jos potilaalla on ollut syöpäkasvain niin hieronnasta on keskusteltava ensin hoitavan lääkärin kanssa.

Hemofilia

  Henkilöä ei tule hieroa koska hieronta saattaa aiheuttaa ihonalaisia verenpurkaumia, jopa suuria sisäisiä verenvuotoja.

Ihotaudit

  Ihottumaa sairastavilla tulisi olla lääkärintodistus, jossa otetaan kantaa, että onko heidän sairautensa vasta-aihe vaiko ei. Kontraindikaatioita ovat myös palohaavat röntgen tai jonkin muun sädehoidon jälkeen. Tuoreet leikkaushaavat jätetään myös hieromatta.

Tuoreet vammat

  Tuoreet vammat kuten mustelmat, lihasruhjeet, revähdykset, venähdykset, nyrjähdykset jätetään hieromatta, koska silloin edesautetaan verenvuotoa kudoksiin.

Iskeeminen kudos

  Kudoksen jonka verenkierto ei ole riittävä, ei tule hieroa koska siihen syntyy helposti haavauma, joka voi olla vaikeasti parannettava. Korostuu ikääntyvillä henkilöillä.

Suurentuneet imurauhaset

  Joskus imurauhaset ovat suurentuneet eri syistä. Imurauhaset saattavat olla suurentuneet infektioiden tai kasvainten seurauksesta, ei niitä tule koskaan hieroa. Myöskään normaaleiksi tulkittavia rauhasia ei tule hieroa, poikkeuksena tietyissä tapauksissa ns. lymfahieronta.

 Eri anatomisten alueitten hieronnassa tulee ottaa huomioon kullekkin alueelle tyypilliset erityispiirteet. Yleensä hieronta etenee seuraavassa järjestyksessä: sivelyt, hankaukset, puristelut, täristys, taputukset ja loppusively. Lähes kaikissa hierontatilanteissa pätee kuitenkin sääntö, että hieronta aloitetaan kevyillä otteilla, jotka vähitellen voimistuvat, ja lopetetaan jälleen kevyehköihin, rauhoittaviin otteisiin. Tähän sääntöön perustuu em. otejärjestys, jossa kevyet otteet ovat hieronnan alussa ja lopussa voimakkaat taas hieronnan keskivaiheilla.


Yleiset Periaatteet

HIERONTATYYLEJÄ

• Klassinen hieronta
• Sidekudoshieronta
• Hermoratahieronta
• Lymfahieronta
• Vesihieronta
• Rullaushieronta
• Trikkerpainanta
• Mobilisoiva hieronta
• Vyöhyketerapia
• Erillaiset taputukset

(läh Hieronta opas ja käsikirja Ritva Arponen- Erkki J. Valtonen)